LA RIVOLUZIONE DELL'ATLETICA CON FACEBOOK

Parto dal presupposto che con l'atletica "occorre non pensare di operare con disonestà".

Conosco  tecnici che, come me, amano questo sport ed  adottano solo metodi scentifici.
Non ci sono più scorciatoie, ed è per questo che ho pubblicato volentieri  su facebook i metodi di Sandro Donati, maestro dello sport che, a me risulta, sia stato uno dei pochi che ha lottato contro il doping.
Col suo metodo scientifico diventarono forti Sabia, Barsotti ,Materassi e tanti altri ancora!.
Sulle tecniche di allenamento  di Sandro Donati c'è su facebook alcuni esercizi di  corsa , molto utili anche per molti.
Per la preparazione invernale in palestra c'è  un'altro filmato.
Sono spunti molto utili per tanti.